Túlterhelés centrifuga

Kis eszközök, hogy egy nagy különbség

A kövér emberek irigyellek, hogy ilyen vékony

Különleges gyakorlat teszi izom forma ember

Az ötlet az, hogy gyorsítani vagy lassítani egy lendkerék (vagy több flywheels) segítségével izom erejét.Nagy intenzitású, nagy erő, mozgás serkenti az izomnövekedést, serkenti az idegrendszert, valamint növeli az izom tevékenység.Ha ezt a gyakorlatot meg kell ismételni rendszeresen ezek a hatások együtt építeni ereje idővel

Végtelen ellenállás

A lendkerék egy bizonyos tehetetlenség, nincs felső határ, hogy a kinetikus energia által keltett a mozgás a lendkerék, majd akkor hiszem a lendkerék, mint egy tömeg, illetve ha több energiát felemelni, ez lesz a nehezebb, de az ellenállás változó, így ha sikerrel kevesebb, a lendkerék-kisebb ellenállás